قابل توجه همه دوستانی که بيش از حد به کار با کامپيوتر می پردازند وخب بيشتر مبتلا به کمردرد. ديروز روزنامه جام جم مقاله جالبی درمورد کمردرد و راههای پيشگيری ودرمان و توانبخشی آن داشت که مناسب ديدم يادآوری کنم و توصيه بخواندن و يک توصيه هم از طرف خودم که روزگاری را به کار فيزيوتراپی مشغول بودم که مهمترين کار برای پيشگيری از کمردرد ورزش و داشتن تناسب اندام است . اين دو کار را فراموش نکنید کمردرد فراموش می شود.